Založ si blog

Strašne sa bojím koronavírusu a nezodpovedných ľudí.

Pani Helena, moja dlhoročná klientka, prišla na Skype konzultáciu s tým, že od vypuknutia korony zažíva strašné pocity úzkosti a strachu o seba a svojich blízkych.

Nikomu nedovolí chodiť na nákupy, nakupuje iba ona, používa rúško, okuliare, gumové rukavice. Všetky nakúpené veci, potraviny, aj svoj odev po návšteve obchodu vždy dôkladne vydezinfikuje.

portrét

Strach z nákazy.

Stále striehne, či má každý cudzí človek v jej blízkosti nasadené rúško a vytáča ju, ako berú niektorí ľudia hygienické predpisy na ľahkú váhu. Ako chodia bez rúšok, ako nedodržiavajú bezpečnostné odstupy a podobne. Cíti sa pri tom hrozne, je s nervami v koncoch a chcela by nejako ovládnuť ten svoj nutkavý strach.

Počas rozhovoru sme sa dopracovali k tomu, že s dodržiavaním hygienických predpisov počas korony je to podobne ako s dodržiavaním pravidiel cestnej premávky. Sú vodiči, a tých je väčšina, ktorí pravidlá doržiavajú. A ak ich porušia, tak je to skôr z nedbanlivosti, alebo nepozornosti a obvykle to nie sú nejaké strašné porušenia.

Potom je tu skupina vodičov, ktorí pravidlá porušujú vedome a hrubým spôsobom. To sú vodiči, ktorí predbiehajú v neprehľadnej zákrute, prekračujú predpísanú rýchlosť o desiatky kilometrov, ohrozujú iných účastníkov cestnej premávky.

Ak si sadneme za volant, na tých bezohľadných vodičov obvykle nemáme žiaden vplyv – oni si aj tak jazdia, ako sa im zachce. Na koho máme vplyv sme my sami. A tu je dôležité, aby sme pri stretnutí s bezohľadným vodičom zachovali chladnú hlavu a urobili v krízovej situácii to, čo nám hovoria pravidlá: Prispôsobili jazdu situácii na ceste. Zachovávaj pravidlá a pravidlá zachovajú teba.

Krízová situácia nie je vhodným miestom, kedy by sme mali bezohľadného vodiča prevychovávať. A rozčuľovať sa nad jeho správaním tiež k ničomu dobrému nepovedie. Môže nás to totiž natoľko rozčúliť, že sami začneme porušovať pravidlá. A to sa nám môže stať osudným.

Podobne to je aj s bezpečnostnými opatreniami kvôli korone. Väčšina ľudí dodržiava hygienické opatrenia. A ak dôjde k porušeniu, je to obvykle drobné porušenie. Aj pani Helene sa stalo, že išla vyhodiť smeti a zabudla si nasadiť rúško.

Potom tu sú ľudia, ktorí zámerne ignorujú a zľahčujú hygienické opatrenia, nenosia rúško, nedodržiavajú odstup a pripadajú si ako hrdinovia.

Aj kvôli jazde autom, aj kvôli korone ľudia umierajú. Pri jazde autom sme sa naučili žiť s určitým rizikom smrti na ceste. Pri korone nás to čaká tiež – budeme sa musieť naučiť žiť s vedomím rizika nákazy.

Takto sme s pani Helenou vyriešili to, ako o ohrození koronou premýšľa. V druhej etape sme sa venovali tomu, čo v súvislosti s koronou pociťuje.

Emočným indikátorom som pomeral jej vzťah s ohrozením života koronou. Meranie vzťahu s ohrozením života nie je meraním toho, či človek zomrie. Každý z nás skôr, alebo neskôr zomrie. Ak máme úspešný vzťah s ohrozením života, tak nás rôzne hrozby nechávajú pokojnými a dokážeme ich v pohode zvládnuť.

Ak máme neúspešný vzťah s ohrozením života, tak nás každá zmienka o ohrození vyvedie z rovnováhy, vyvolá v nás prehnané pocity úzkosti, paniky, depresie. Možno že prežijeme dlhý život, ale bude to život plný strachu, nepokoja a napätia. A ak v dôsledku strachu spanikárime, môže to náš život aj skrátiť.

U pani Heleny sa ukázalo, že jej vzťah s ohrozením života koronou je zaťažený emočnými blokmi, ktoré vznikli v jej detstve. Korona jej v podvedomí pripomína obdobie, keď mala 12 rokov a jej otec ochorel a zomrel. Vtedy sa jej celý život prevrátil hore nohami.

Ako sama povedala: „Ja som nevyrástla vo svete, kde sú všetci blízki a milovaní ľudia stále s tebou. Ja som vyrástla vo svete, kde najbližší ľudia zomierajú. Pol roka som sa prizerala tomu, ako otec zomieral a nedalo sa s tým nič robiť. Všetci sme boli bezmocní.“

A práve tie pocity blížiacej sa smrti a bezmocnosti znova a znova prežívala teraz v súvislosti s koronou.

Po úprave tých emočných blokov sa pani Helene veľmi uľavilo. Týždeň po tretej konzultácii mi napísala, že korona ju už necháva pokojnou. Teraz je to ako keď ide šoférovať – pred každou jazdou sa pomodlí, poprosí Boha o ochranu a šťastný návrat domov a viac to nerieši.

Ak aj vy prežívate v súvislosti s koronou pocity úzkosti, smútku alebo ohrozenia, možno prišiel čas prekonať emočné bloky, ktoré vám to spôsobujú. Prečítajte si o emočnom odblokovaní viac tu >>>.

Keď vás vlastné deti znenávidia – Syndróm zavrhnutia rodiča

22.09.2022

Čo môže byť bolestivejšie ako zažiť, že vás vaše deti – vaša vlastná krv – odmietajú? Povedia vám, že vás nenávidia. Hovoria, že vás už nikdy nechcú vidieť. Tvrdia, že s vami nikdy nemali láskyplný vzťah: Ani v časoch, keď ste si medzi kreslami pod dekou urobili bunker – „To bola nuda, nikdy som to nerobila rada.“ Ani vtedy, keď ste sa k sebe túlili pri [...]

Rôzne podoby post-covidového syndrómu

31.05.2021

V poslednej dobe sa na mňa začali obracať klienti, ktorí sa po prekonaní covidu cítia unavení, smutní, majú bolesti brucha, hlavy, celého tela, búšenie srdca a podobne. A hovoria, že majú postcovidový syndróm. Na mojej webovej stránke mám Test emočných blokov, ktorý je v skutočnosti testom na posttraumatickú stresovú poruchu. Po vyplnení toho testu týmto ľuďom [...]

Ruská vláda zrušila obmedzenia kvôli korone.

22.03.2021

V októbri minulého roku som telefonoval s kamarátom v Moskve. Bol ako keby ho prešiel valec, práve sa on aj jeho manželka spamätávali z korony. Prichádzajúca druhá vlna zastihla aj ich. Bol zvedavý, ako sú na tom s koronou v Moskve teraz, a tak som mu zavolal. Zaujímalo ma hlavne, čo mi povie o vakcíne Sputnik. Jeho odpoveď bola trochu sarkastická. Povedal, že vláda sa [...]

Laurence Booneová

Francúzska diplomatka pre Pravdu: Ukrajine proti Rusku dodáme ďalšie zbrane

29.11.2022 08:00

Európa nie je v žiadnom prípade zoči-voči ruskej vojne bezmocná. Pre Pravdu to uviedla Laurence Booneová, štátna tajomníčka francúzskeho rezortu diplomacie.

Rusko Ukrajina Vojna Mobilizácia Čiastočná Branci

Demobilizovaný ruský študent: Dostal som starú pušku, delili sme sa aj o spací vak

29.11.2022 06:10

Študent, ktorého prepustili z radov proruských jednotiek na Ukrajine, tvrdí, že k dispozícii mal pušku zo sovietskej éry.

vojna na Ukrajine

ONLINE: Estónci nabádajú EÚ zdvojnásobiť výdavky na obranu

29.11.2022 05:55, aktualizované: 09:00

Viac ťažkých zbraní Ukrajine, vyššie výdavky na obranu v Európe, navrhujú pobaltské a škandinávske štáty. Kyjev chce transformátory a protivzdušnú obranu.

americké vojnové lode, USS Chancellorsville

Zahnali sme americký krížnik, tvrdí Čína

29.11.2022 05:46

Čínska armáda v utorok uviedla, že v Juhočínskom mori zahnala americký krížnik s riadenými strelami.

Alexander Birčák

Pokojnou mysľou vyriešime každú úlohu.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 13
Celková čítanosť: 33514x
Priemerná čítanosť článkov: 2578x

Autor blogu

Kategórie