Autor: Alexander Birčák

Emočný kouč. Pomáham ľuďom prekonať emočné prekážky, aby zlepšili svoje vzťahy, zdravie či prácu.

 

Keď vás vlastné deti znenávidia – Syndróm zavrhnutia rodiča

Čo môže byť bolestivejšie ako zažiť, že vás vaše deti – vaša vlastná krv – odmietajú? Povedia vám, že vás nenávidia. Hovoria, že vás už nikdy nechcú vidieť. Tvrdia, že s vami nikdy nemali láskyplný vzťah: Ani v časoch, keď ste si medzi kreslami pod dekou urobili bunker – „To bola nuda, nikdy som to nerobila rada.“ Ani vtedy, keď ste sa k sebe túlili pri […]

Pokračovanie článku

Rôzne podoby post-covidového syndrómu

V poslednej dobe sa na mňa začali obracať klienti, ktorí sa po prekonaní covidu cítia unavení, smutní, majú bolesti brucha, hlavy, celého tela, búšenie srdca a podobne. A hovoria, že majú postcovidový syndróm. Na mojej webovej stránke mám Test emočných blokov, ktorý je v skutočnosti testom na posttraumatickú stresovú poruchu. Po vyplnení toho testu týmto ľuďom […]

Pokračovanie článku

Ruská vláda zrušila obmedzenia kvôli korone.

V októbri minulého roku som telefonoval s kamarátom v Moskve. Bol ako keby ho prešiel valec, práve sa on aj jeho manželka spamätávali z korony. Prichádzajúca druhá vlna zastihla aj ich. Bol zvedavý, ako sú na tom s koronou v Moskve teraz, a tak som mu zavolal. Zaujímalo ma hlavne, čo mi povie o vakcíne Sputnik. Jeho odpoveď bola trochu sarkastická. Povedal, že vláda sa […]

Pokračovanie článku

Manžel a dcéra majú zvýšenú teplotu, strašne sa bojím korony

„Pozajtra ideme všetci na testy. Ja síce teplotu nemám, ale som psychicky na dne. Sestra s manželom majú teplotu tiež, kolegynin manžel leží na pľúcnej ventilácii. Bojím sa, že to s nami zle dopadne.“ Povedala mi do telefónu moja kamarátka a dlhoročná klientka Radka. A či by som jej mohol s tým pomôcť. Dohodli sme si Skype konzultáciu na druhý deň, v pondelok. […]

Pokračovanie článku

Štve ma nosenie rúška!

Odpovedal mi kamarát Milan na otázku, ako sa má, keď sme sa stretli na ulici. „Taká blbosť! Celý národ zmagorili. Taká chrípočka! Celá korona je jeden veľký podvod!“ Bolo mi jasné, že nemá zmysel ho presviedčať o opaku. Žijeme v postfaktuálnej dobe. Na faktoch nezáleží, pretože sa dajú sfalšovať. Preto si každý verí, čomu chce. Napriek tomu sa snažím medzi […]

Pokračovanie článku

Idem na operáciu, chcem aby dobre dopadla.

„Bol som objednaný na operáciu zubov. Nemal som žiaden dôvod obávať sa nejakých komplikácií, ale aj tak som sa rozhodol, že si dám urobiť emočnú úpravu tej operácie, aby dobre dopadla. Tak som zašiel k tvojmu otcovi, aby mi to emočne upravil.“ Povedal mi Andrej, môj dlhoročný klient, ktorý najprv chodil na emočné úpravy ku môjmu otcovi a po smrti môjho otca začal […]

Pokračovanie článku

Problémy s kožou – atopický ekzém detí.

Mám 2,5 ročnú dcéru a 5 mesačného syna. Obidvaja majú atopický ekzém. Dcéra sa často škrabe po celom tele, strháva si obväzy, dostáva záchvaty zúrivosti, hádže sa po zemi a pociká sa. Syn v kuse plače a rany mu strašne mokvajú. Berieme kotrikoidy, homeopatiká, ale nič nezaberá. Takto popísala situáciu svojich detí zúfalá matka Monika. A či má prísť na […]

Pokračovanie článku

Zažívam napätie a úzkosť, aj keď nemám prečo.

„V podstate celý život žijem ako v kŕči, od malého dieťaťa zle zvládam stres, bolieva ma brucho, búši mi srdce, som plačlivá. V poslednom období som však začala pociťovať úzkosť, stiahnuté hrdlo, hrudník a arytmiu.“ Povedala mi na začiatku Skype konzultácie pani Kamila. „Lekárske vyšetrenia samozrejme všetky v poriadku. V noci ma trápia zlé sny. Sníva sa mi […]

Pokračovanie článku

Strašne sa bojím koronavírusu a nezodpovedných ľudí.

Pani Helena, moja dlhoročná klientka, prišla na Skype konzultáciu s tým, že od vypuknutia korony zažíva strašné pocity úzkosti a strachu o seba a svojich blízkych. Nikomu nedovolí chodiť na nákupy, nakupuje iba ona, používa rúško, okuliare, gumové rukavice. Všetky nakúpené veci, potraviny, aj svoj odev po návšteve obchodu vždy dôkladne vydezinfikuje. Stále […]

Pokračovanie článku

Stále ma šikanujú, nevydržím v žiadnej práci, mám depresie.

„Vždy, keď si nejakú prácu nájdem, tak ma kolegyne a kolegovia začnú šikanovať a ja musím dať výpoveď.“ Povedala pani Zuzana na začiatku Skype konzultácie. „Prvý krát sa to stalo asi pred 2 rokmi. Pracovala som v kvetinárstve, kde sa do mňa sústavne navážala kolegyňa. Pred klientami mi hovorila, že to robím zle, nech dám výpoveď, nech idem preč. Moja šéfka […]

Pokračovanie článku
VIDEO: Ohlušujúca explózia pri ruskom meste: tlaková vlna trhala budovy a spôsobila ľuďom otrasy mozgu

VIDEO: Ohlušujúca explózia pri ruskom meste: tlaková vlna trhala budovy a spôsobila ľuďom otrasy mozgu

08.06.2026 19:00

Miestny portál uviedol, že výbuch spôsobila letecká bomba.

VIDEO: České turistky ignorovali zákaz a nahé sa otužovali v tatranskom plese, za takéto správanie hrozí vysoká pokuta

VIDEO: České turistky ignorovali zákaz a nahé sa otužovali v tatranskom plese, za takéto správanie hrozí vysoká pokuta

08.06.2026 13:50

Vstup do tatranských plies a kúpanie v nich patrí medzi aktivity, ktoré sú v TANAP-e striktne zakázané.

Ukrajina hlási zvrat na fronte: Syrskyj tvrdí, že dobyla späť stovky kilometrov územia

Ukrajina hlási zvrat na fronte: Syrskyj tvrdí, že dobyla späť stovky kilometrov územia

08.06.2026 14:21

Ide o ďalší náznak zmeny v dynamike vojny, ktorú Rusko rozpútalo vo februári 2022.

V kauze Očistec zaznela na súde obžaloba. Para hovorí o manipulácii svedkov cez e-maily v NAKA, Gašpar vinu odmieta

V kauze Očistec zaznela na súde obžaloba. Para hovorí o manipulácii svedkov cez e-maily v NAKA, Gašpar vinu odmieta

08.06.2026 09:40

Na ŠTS v Banskej Bystrici sa na druhý pokus začal hlavný proces v kauze Očistec, ktorá odkrýva fungovanie údajnej zločineckej skupiny vo vedení polície.

Alexander Birčák

Pokojnou mysľou vyriešime každú úlohu.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 13
Celková čítanosť: 46901x
Priemerná čítanosť článkov: 3608x

Autor blogu

Kategórie